芝士番茄辛拉面
简单
4人份
芝士番茄浓汤🍅🍜
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1包农心辣白菜拉面
- 1条日本豆腐
- 1片芝士
- 半根~1根胡萝卜
- 少量油
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，番茄切小块胡萝卜切丝备用。
2
先放一壶水烧开备用。
3
锅里倒入一点点油烧热，倒入番茄稍微翻炒，倒入胡萝卜，继续翻炒至番茄半软烂，加入开水（不用太多，大概400ml），打入一整颗鸡蛋，不要翻动，尽量保持鸡蛋完整，盖上锅盖煮2分钟。
4
加入辛拉面的菜包和调料包，下面（避开鸡蛋，下到汤里）等面稍软了，放芝士片在面上，搅拌化开（我用的是超市买的芝士片，可以完全化在汤里）
5
下日本豆腐（剪口的时候会溅出来请注意，剪开之后用手挤压最后，用筷子直接夹断成一节一节就行），盖上锅盖。
6
煮2~3分钟关火，盛出。
