在市场遇上大青芒打折,忍不住买回来,正好话梅粉用完了,那我就拿来炒吧。
761.0 卡
6.0 克
27.0 克
98.0 克
1.0 克
19.0 克
751.0 毫克
B,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉用蚝油,生抽,5克淀粉,5克油,料酒,少许水,抓匀腌制半小时以上。
芒果,青圆椒,洋葱,姜切好备用。芒果不切太小块,不然炒烂了。
切好的配菜在此。
先下油把椒,洋葱放锅里炒7.8成熟后盛出备用。
姜略炒后,把牛肉放锅里翻炒均匀至五成熟。
把芒果,盐,糖,放进去一起翻炒均匀。炒十秒吧
把5克淀粉水倒入勾芡一起,炒几秒,翻炒均匀。
最后放入洋葱,青圆椒进去炒几秒即可。