粉浆饭

简单 4人份

粉浆饭是我们安阳独特的一种早餐,味道有点酸酸的,像加了白醋的小米饭!但是粉浆的味道是越熬越香,很独特的味道,很难形容! 早上最喜欢喝粉浆饭啦! 以前上班的时候 每天早上都要去 公司附近的那家早餐店喝粉浆饭 一个素馅的大包子一碗粉浆饭 好像永远都吃不够是的!

粉浆饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 大豆油
  • 小米
  • 绿豆粉浆
  • 花生
  • 面粉
  • 香菇
  • 黄豆
蔬菜类
  • 大葱
  • 生菜
调味料

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

750.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄豆,花生泡两个小时,香菇切片,生菜摘洗干净,面粉放小碗里面加水打成粘糊,大葱切碎。

2

汤锅里面加绿豆粉浆,加黄豆和花生和小米大火煮沸,调成小火把豆子煮熟,放入香菇片

3

炸葱花油,炒锅里面加大豆油烧热,放入大葱,把大葱炸到焦黑就可以关火了

4

香菇片熟了以后放打好的面糊,在放生菜,在放少量的盐和葱花油就可以关火了

猜你喜欢

草帽煎饺
草帽煎饺
查看详情
凉拌菜沙拉芹菜生菜胡萝卜花生黄豆减肥减脂健身
凉拌菜沙拉芹菜生菜胡萝卜花生黄豆减肥减脂健身
查看详情
彩色饺子
彩色饺子
查看详情
早餐*煎饼
早餐*煎饼
查看详情