简单少油芝心地瓜丸（摩飞锅版）
简单
4人份
这款地瓜丸也可以油炸，但是如果有摩飞锅的话，建议这个，用的油少，更健康。
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食材清单
其他
- 3片芝士片
- 500克红薯
- 适量面粉
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜蒸熟，捣成泥，加入白糖和面粉。糖量依照个人口味添加。面粉与地瓜的比例大概是1:2。
2
三片芝士片叠放在一起，切小块
3
将搅拌好的地瓜泥拿一小块按扁，中间放入芝士块。建议带上这种一次性手套，要不太粘手了。
4
搓成球
5
摩飞锅丸子盘，底部刷油（小油刷沾一层就行）加热至中火，将包好的丸子放进去。
6
煎5-10分钟，底部金黄成型就可以翻面了。翻面的时候可以拿一根牙签，从丸子边探入，很轻松就翻过来。另一边一样煎至金黄成型即可。
7
芝心地瓜丸就成了，别被流出的芝士烫啦！
