核桃露

简单 4人份

网购了几斤纸皮核桃,确实很好剥壳,但吃起来感觉不够香。想起了梁实秋先生写的《核桃酪》,刚好家里有红枣,可以试试,如果好吃又不难做,就有办法尽快消耗掉这么多核桃了。 家里有破壁机,可以把原料打磨得很细腻,省了用人工来捣碎核桃仁了。但我的破壁机没有加热功能,我又懒得磨好后再用锅来煮,那就把先原料用微波炉弄熟再磨。 找红枣时,顺手抓了少许花生、桂圆肉。 没放米,似乎就不是“核桃酪”啦,应该是“核桃露”吧?

核桃露
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食材清单

其他
  • 10颗桂圆肉
  • 800毫升水
  • 8颗核桃
  • 8颗红枣
  • 一小把花生米

营养成分

热量

148.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

824.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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