鲍菇鸡汤，鲜嫩可口
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1只土鸡
- 2个杏鲍菇
- 2段京葱
- 4勺料酒
- 5颗红枣
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
朋友寄来的土鸡，斩开
2
先冷水焯一次，然后换水。加杏鲍菇，红枣，京葱段，大火烧开
3
换电砂锅，慢炖1小时以上
4
成品，鲜香
