珍珠奶茶
简单
4人份
牛奶是健康的，茶也是健康的，所以奶茶是健康的！ 外面的奶茶之所以不健康是因为某些商家用植脂末替代牛奶，而且高糖。 其实自己做奶茶真的不要太简单，而且珍珠你想放多少就可以放多少。 配方大约可做3杯。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 奶茶：
其他
- 10克伯爵红茶
- 20克黑糖粉
- 350克饮用水
- 50克饮用水
- 70克木薯粉
- 720克纯牛奶
- 适量蜂蜜
- 黑糖珍珠：
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
