杨枝甘露的做法，多肉芝芝甘露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml茶汤
- 10g西柚肉
- 10ml椰浆
- 30ml糖浆
- 50ml牛奶
- 70g新鲜芒果肉
- 适量冰块
- 适量寒天冻
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
出品杯加寒天冻适量
2
加入20g芒果肉
3
加入10g西柚肉
4
加入牛奶100ml
5
沙冰壶加入新鲜芒果肉50g
6
加入茶汤100ml
7
加入糖浆30ml
8
冰块适量
9
打发后倒入出品杯
10
加上10ml椰浆