壮儿膏

简单 4人份

来自《父母是孩子最好的医生》,书中说: 壮儿膏既能补孩子的稚脾,又能强孩子的嫩肺,还可以让孩子长得高。壮儿膏适合大多数孩子的体质,孩子吃了,有病治病,无病强身。 壮儿膏还可以用来治孩子咳嗽痰多,或者一些呼吸道感染方面的疾病。不过,在服用壮儿膏的时候,您如果每次还给孩子用一支鲜竹沥口服液加半杯水冲服,效果会更好。 由于山药里面含有淀粉,制成的壮儿膏就像孩子们爱吃的果冻,吃过来口感很好,还有点甜,孩子们都喜欢吃。 学龄前的孩子每次吃两勺,每天3次,做一次能吃一个星期。学龄期的孩子稍微吃多一点,做一次能吃五天,每个月做一次就行。

壮儿膏
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食材清单

其他
  • 300g去皮去核龙眼肉(桂圆肉)
  • 3个新鲜山楂
  • 500g新鲜去皮山药
调味料
  • 50g冰糖

营养成分

热量

686.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

297.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

山药最好是必大拇指略粗一点的新鲜山药。所有原材料用粉碎机搅碎,蒸1小时。

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