夏日的菠萝朗姆汁
简单
4人份
把菠萝榨汁和朗姆酒混合，加入冰块和柠檬汁，虽然还没到夏天，但冷饮从来没有季节之分🍹
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 50ml朗姆酒
- 一个柠檬
- 一个菠萝
- 适量冰块
- 适量薄荷叶
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切小块，柠檬切半
2
菠萝放入榨汁机中榨汁,或者用手动榨汁机，一定不要榨太碎，不然很难过滤到只剩果汁
3
菠萝汁过滤，准备好朗姆酒（这里用的是百加得的白朗姆，以前做烘培剩下了一点分装，可以直接用大瓶的，也很便宜）
4
菠萝汁倒入杯子，依次加入朗姆酒，冰块和剩余的菠萝丁，挤入柠檬汁调味
5
最后撒片薄荷叶，装饰一下