虾仁肉糜青椒洋葱披萨

简单 4人份
虾仁肉糜青椒洋葱披萨
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食材清单

其他
  • 200克高筋面粉
  • 2克酵母
  • 30克番茄酱
  • 50克猪肉
  • 两瓣蒜
  • 半个青椒
  • 皇牌沙茶酱
  • 适量温水
  • 适量红萝卜
  • 适量芝士碎
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖
  • 酱油

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

701.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

披萨皮:

步骤 1
2

温水加酵母 静置五分钟

步骤 2
3

高粉放入盐糖搅匀

步骤 3
4

讲步骤一混合搅匀 成光滑面团 静置

步骤 4
5

将 洋葱切小丁

步骤 5
6

青椒切细丝

步骤 6
7

猪肉剁糜

步骤 7
8

红萝卜切小块

步骤 8
9

蒜碾碎

步骤 9
10

起一口一锅 下油 油热后 下蒜泥 翻炒几秒

步骤 10
11

下肉糜 翻炒均匀

步骤 11
12

下青椒翻炒 下洋葱 和所有食材拌匀后下酱油 皇牌沙茶酱 拌匀后捞出

步骤 12
13

把披萨皮取出后擀平放置在模具,四周留一圈厚的

步骤 13
14

用叉子把披萨皮中间蠢洞洞,满满的戳一圈,静置20分钟

步骤 14
15

刷一层番茄酱在披萨皮上,再撒一层芝士碎

步骤 15
16

将准备好的食材均匀的撒在披萨皮上

步骤 16
17

再撒一层厚厚芝士(图片撒得有点少)

步骤 17
18

烤箱预热后放入180度中层烤25分钟

步骤 18

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