#拼颜值 也拼实力#柠香养生魔方
简单
4人份
南瓜、山药、紫薯，哈哈有没有感觉是老年人食谱 做法简单，一蒸搞定 清新的柠檬口味，酸酸甜甜，软糯绵香的小粒粒 拼颜值，也拼实力， 全家人都爱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2根山药
- 1/4个南瓜
- 1个柠檬
- 2个小紫薯
- 2汤匙白砂糖
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜、山药、紫薯去皮
2
切均匀的小丁
3
摆好魔方造型放入盘中，上蒸锅大火蒸15分钟。
4
魔方再蒸的过程中，可以做柠檬酱汁。准备好柠檬洗净用盐揉搓一下柠檬的表皮。
5
用擦丝器把柠檬皮擦成细丝，只要黄色的部分，白色的会苦，不要。
6
柠檬汁挤入锅中，加入细砂糖、盐、柠檬皮丝和2勺水，烧开，和制作果酱有点点像，很快就烧好了，稍变浓稠就可以了，香味已经扑面而来。
7
整好的魔方从蒸锅中取出，淋上酸甜爽口的柠檬酱汁，酸酸甜甜，开胃可口，我喜欢趁热吃，软糯香甜，雪天都觉得暖融融~
