无奶油无黃油淮山马苓薯苹果千层蛋糕
简单
4人份
打破千层要用黄油奶油的做法，我不喜欢吃奶油，膩的感觉，也觉得它不太健康，最近买了个好用的不粘平底锅，爱上了折腾千层，其实没黄油奶油也很好吃！
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食材清单
其他
- 1只马苓薯
- 1条淮山
- 25～30花生油
- 250ML牛奶
- 2个苹果（或其他水果）
- 2个鸡蛋
- 3大勺炼奶
- 90～100多小一点我觉得没影响低粉
- 以上是面皮
- 夹心部分
- 适量牛奶
调味料
- 30克糖
- 适量糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把面皮的材料混合过滤3次，中小火煎成面皮
2
把淮山和马苓薯煮熟，加入牛奶炼奶白糖打烂做成实糊状，调到自己喜欢的甜度别太稀，这个忘了拍图了，
3
然后一层面皮一层淮山马苓薯糊一层苹果（苹果随用随切薄片，放太久变色），重复顺序直至材料用完
4
加点自己喜欢的装饰，这个心形是我自己做的模
