夏日杨梅汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克杨梅
- 适量水
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅500克洗净，泡盐水半小时。
2
取出杨梅，放锅里，加入清水适量（盖过杨梅即可）
3
大火煮15分钟后，加入冰糖80克。转小火。
4
大概煮半小时，杨梅过筛。
5
放凉后的杨梅汁放冰箱冷藏……
6
我自己再加入几个没煮过的冰杨梅！赞
