小米椒炒花蛤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15个小米椒
- 三根香菜
- 两勺老抽
- 二斤花蛤
- 适量水淀粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把花蛤放水中点两滴香油让它吐沙子备用
2
葱头切丝，米椒切圈，香菜切大段备用
3
油热小米椒下锅翻炒至油红放入洋葱翻炒至洋葱变软
4
把花蛤下锅加入老抽翻炒加入清水饭碗一碗盖上锅盖
5
几分钟后开盖花蛤全开口翻炒几下放入盐加水淀粉翻炒收汁
6
加入香菜香油翻炒即可
