爱吃牌！凉拌包菜丝～爽口
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺花椒油
- 1勺香醋
- 2瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 适量鸡精&味精
蔬菜
- 半颗包菜
调味品
- 一点点白糖
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：包菜、胡萝卜切丝；胡萝卜用开水烫一下（也可不烫），包菜煮熟！
2
‼️炸一点花椒油，冷锅凉油下花椒粒，小火炒出香味即可‼️ 包菜和胡萝卜丝中➕蒜末➕2勺酱油➕1勺香醋➕适量鸡精、盐➕一点点白糖➕花椒油➕油辣椒（其他辣酱也行），拌匀即可！
3
可以吃啦！
