洋葱肉盒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个鸡蛋
- 适量胡椒粉
- 适量胡萝卜
- 适量脆皮肠
- 适量青椒
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净，放入锅里蒸
2
调理切碎
3
洋葱圈沾生粉
4
鸡蛋打液
5
把调料和土豆泥放在一起，放入盐和胡椒粉
6
锅里放入油，油热后放入洋葱圈
7
再把调好的陷放入洋葱圈内，煎熟
