花生鲫鱼蘑菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克花生
- 30克鲜蘑
- 4克茶籽油
海鲜
- 1条鲫鱼
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内放油，将鲫鱼轻轻煎一下，加水、花生、鲜蘑煮25分钟加盐做成汤
