644.0 卡
24.0 克
26.0 克
48.0 克
8.0 克
11.0 克
410.0 毫克
A,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
荤菜系列:水烧开,放入肉类,放少许姜片和料酒去味,煮熟捞出沥水放在盘中
素菜系列:水烧开,放少许油和盐,依次放入素菜,煮熟捞出沥水放在盘中
一袋油包,一袋调味粉包,八根小米椒切段(我嗜辣),兑开水500毫升,搅拌均匀。
将煮好的食材放入汤料中,芝麻包洒在食材上,放一点香菜或葱。泡一小时左右入味,开吃。
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