开胃玉米浓汤
简单
4人份
家中二宝一岁八个月，每天都给她做鸡蛋汤，米汤，炖鸡蛋，番茄面，时间厂了，今天看到冰箱里面的突发奇想，我给她来个酸酸的玉米粒浓汤，看看二宝是否喜欢吃，于是就有了今天的这个菜谱。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 500毫升清水
- 50克面粉
- 半根火腿
- 半根黄瓜
- 适量玉米粒
- 适量生抽，耗油，香油，盐
蔬菜类
- 适量大葱
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内加入清水，番茄切丁放锅里，大火煮开，换小火慢炖
2
放入玉米火腿丁
3
面粉加水搅拌粘稠状，把火调大，慢慢倒入锅中，边倒边搅拌
4
大葱切碎加生抽耗油盐香油搅拌一下，关火倒入锅中酸酸的开胃玉米浓汤就好了
