比肉好吃～炸杏鲍菇～
简单
4人份
香香脆脆，不油腻，馋肉时的完美替代～ 味道比起酥肉，也丝毫不逊色哟✌
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1个鸡蛋
- 2克胡椒粉
- 2克花椒粉
- 2克辣椒粉
- 50g红薯粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇切成约手指长的条，备用
2
红薯粉，鸡蛋，胡椒粉，盐
3
一起搅拌成糊状
4
杏鲍菇裹上调好的糊糊，一定要滚均匀(●°u°●) 」
5
下锅炸，颜色变金黄后捞出
6
喜欢吃脆脆的，可以再裹一次复炸哦😊
7
炸好后，撒上辣椒粉、花椒粉和孜然粉
8
最后加点葱花就可以出锅了
9
香香脆脆，比肉都好吃(｢･ω･)｢嘿
