鹰嘴豆泥芝士帕尼尼
简单
4人份
来上一杯黑咖啡～morning
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食材清单
其他
- 两片吐司
- 芝士
- 鸡蛋
- 鹰嘴豆泥
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司放在上方的和最下面的一面裹上鸡蛋液，里面铺好自己喜欢的蔬菜或是培根或者鸡肉等等，里面抹上鹰嘴豆泥，加上一两片芝士，放进机器里加热
2
开吃
