暖胃水果茶
简单
4人份
肠胃怕凉，水果要变着花样吃！曾经在外面喝过果茶，总觉得少了点啥，今天煮杯自己想要的果茶，和家人一起分享，第一次就成功，为自己点赞👍。
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食材清单
其他
- 3个小金桔
- 3颗红枣
- 4颗桂圆
- 750克清水
- 半个苹果
- 半个香梨
调味料
- 一块冰糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种水果切片去核
2
加水煮二十分钟
3
清香清甜的果茶
