#周末食堂#电饭煲排骨焖饭
简单
4人份
周末和老婆一起下厨房，开始周末私享厨房！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺十三香
- 1勺料酒
- 1勺鸡精
- 1小个玉米
- 1根胡萝卜
- 200克排骨
- 3勺生抽
- 适量蒜
- 适量豌豆
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豌豆，玉米，胡萝卜，土豆洗净切块，用白开水焯一下，备用。
2
第1步:将排骨倒入开水中煮至变白捞起备用。
3
第2步:准备酱料，3勺生抽，1勺十三香，1勺料酒，1勺鸡精，1勺白糖，搅拌均匀备用。
4
锅中加适量油，加葱姜蒜爆炒，加入排骨，煎至金黄，倒入酱料焖2分钟，倒入适量开水
5
煮3分钟
6
将米泡20分钟后，将水沥干，倒入排骨汤汁，加入土豆，玉米，豌豆，胡萝卜混合颗粒。
7
注意:水要没过米，像平常蒸饭一样。
8
最后就等美美的开锅吧🤗🤗🤗
9
最终效果
