清蒸百合枸杞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克冰糖了
- 克百合200
- 粒枸杞20
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 用新鲜的兰州百合一级品2一3头
2
2 把鲜百合洗净
3
3 盘子里放上百合、枸杞、冰糖
4
4 蒸大约10分钟左右
