番茄菠菜肉丝面【电饭锅】
简单
4人份
小七最喜欢的就是往面条里死命塞各种食材，哈哈~美味的同时，营养也更加全面啦~
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 一人分量面条
- 三块钱量肉丝
- 生粉
- 胡椒粉
- 醋
- 食用油
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 一小把菠菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切成条放入电饭锅。电饭锅加半锅水，插上电源。等水开的过程中，洗净菠菜。
2
肉丝用水泡一会儿洗净，加入生粉、酱油、盐、胡椒粉、鸡精腌制。
3
水开了，放面条。加点油、盐。
4
面条八分熟时（咬着还有点硬，中间有白线），加菠菜煮一分钟。
5
菠菜熟了时，加肉丝煮半分钟。关火
6
面条里面加入酱油、醋、香油调味。完成。
