芒果醋栗奇雅子布丁
简单
4人份
哪种甜品比较简单呢？不如试试奇雅子布丁吧。
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食材清单
其他
- 1/4杯奇雅子
- 1个芒果
- 1把醋栗
- 1杯杏仁奶
- 1茶匙蜂蜜
水果
- 你喜欢的水果
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
醋栗和你喜欢的水果。
2
将杏仁牛奶和蜂蜜混合。然后把奇雅子和它们放在一个碗里，在碗上盖上保鲜膜，放进冰箱。第二天早上，将布丁取出。
3
削一个芒果，切成块，放到搅拌机里打成酱。将芒果酱淋在布丁上。最后，加上醋栗和你喜欢的水果。
4
Enjoy.
