牛奶燕窝

简单 4人份

对于孕妇来说营养丰富，女性养生必备。简单制作营养美味。

牛奶燕窝
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食材清单

其他
  • 克牛奶
  • 枸杞5粒
  • 盏燕窝
  • 红枣4～5颗
调味料
  • 克冰糖

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

8.0 克

糖

11.0 克

钠

148.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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