美味煎饼
简单
4人份
一岁+ 宝宝辅食
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食材清单
其他
- 1个土鸡蛋
- 1朵香菇
- 一小截胡萝卜
- 少许面粉
- 煎饼用植物油
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 1根小香葱
- 1片生菜
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇.胡萝卜切片焯水
2
食材全部切成碎粒
3
土鸡蛋.蔬菜碎粒加入少许面粉搅拌成稀糊(蛋液少的话可以加适量水)面糊舀一勺呈流畅水流状态就OK了！
4
锅烧热放油倒入糊糊煎至两面金黄，香喷喷的蔬菜煎饼就做好啦！❤️
