简单易学炒米饭
简单
4人份
闺女的最爱，可以加入她爱吃的所有蔬菜，不会挑食了，做成可爱的形状就更有食欲了
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 根胡萝卜
- 火腿肠
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
谷物
- 碗剩米饭
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿，胡萝卜切丁，也可以加入其他青菜，例如卷心菜，虾仁，玉米粒，青豆都可以，鸡蛋打散
2
锅里放油，油温升高后倒入打散的鸡蛋，搅成鸡蛋碎，加入切好的葱花翻炒一下倒入切好的青菜丁，可以先加胡萝卜，它不好熟再加入火腿
3
加入适量的米饭，翻炒均匀，注意这时候最好转小火，不然容易糊底，加入番茄酱，盐，翻炒均匀出锅盛到碗里，用力按压表面，找一个盘子倒扣过来，就成这样的形状了，想要其他造型可以购买其他模型，用番茄酱装饰一下，小朋友更喜欢
