银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤

简单 4人份

(起名废啊) ·爸爸最爱给我做的汤! ·为爸爸记录下来,为爸爸打call~ ·是真·家·尝·菜·银黄木鸡·汤 ·唯一美中不足的是:本来想放豆腐泡的,结果给忘了,哎!

银耳黄花菜木耳鸡蛋 汤
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食材清单

其他
  • ½朵银耳
  • 2-3个木耳
  • 2个鸡蛋
  • 少许淀粉
  • 少许鸡精
  • 少许黄花菜
  • 适量水
蔬菜类
  • 少许香菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

157.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好银耳、鸡蛋、黄花菜、木耳(银鸡黄木)等

2

将银耳、黄花菜、木耳浸泡,发开。

3

取出木耳、银耳、黄花菜,切成小丁。

4

木耳、黄花菜去根。

5

准备好水芡(淀粉兑水),倒入锅中。

6

打好鸡蛋花,将蛋花撒入

7

撒入香菜

8

倒到碗里

9

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