自制全素麻辣烫（牛奶）
简单
4人份
嘴馋～想吃～不想叫外卖～
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2勺老干妈油辣三丁
- 2碗开水
- 适量鸡精
肉类
- 1勺（没有的，可以多来一勺老干妈，丢几个花椒）辣子鸡调料包
蔬菜
- （见图）各种蔬菜和料
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 半勺花生酱
- 适量盐
- 适量薄盐生抽
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各种吃的～
2
锅里热油，放辣子鸡调料和老干妈油辣三丁炒开
3
加水，加牛奶
4
调味，生抽，盐巴，醋，鸡精，想吃辣椒的可以多放油辣椒，加入各种料，难煮的先放，注意如果煮粉丝或者宽粉类记得另外拿锅把粉丝烫熟了，要不放粉丝煮特别会吸汤！
5
在碗里放半勺花生酱，倒一点汤先化开……然后出锅，跟张亮麻辣烫啊，杨国福麻辣烫的味道好太多了，卫生，汤都可以喝了～
