冰糖炖雪梨红枣
简单
4人份
这款操作简单的下午茶，健康有热量，美味有视觉～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个雪梨
- 5颗红枣
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将雪梨洗净切块，红枣洗净备用
2
锅里加200ml开水，放入全部红枣，五六颗冰糖，小火开煮
3
冰糖化掉一半时加入切好的雪梨块
4
当水开始翻滚，雪梨有点软的时候出锅，盛入碗中，再加3颗冰糖于最上面。搞定啦！
