蛏溜汤
简单
4人份
很多人都问福建蛏溜什么做。今天我就把方法写出来
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食材清单
其他
- 1勺地瓜粉
- 2斤蛏子
- 4根 芹菜
- 半勺料酒
- 半勺鸡粉
蔬菜
- 适量油豆腐
蔬菜类
- 3根葱
- 4片姜
调味料
- 3克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入适量油放入葱姜蒜爆香加入水放入油豆腐
2
蛏子加入地瓜粉
3
搅拌均匀
4
水煮开放入蛏子不要搅拌 让它定型一下
5
放入配菜
