秋日缤纷--番薯芋头木瓜牛奶糖水
简单
4人份
秋天，总想吃点糖水润润。看看家里材料，嗯，可以煮番薯芋头糖水，再看看老爸种的木瓜也熟了，老二生病不能吃生冷的，那把木瓜也放进去煮着吃吧，结果就有了这色彩缤纷的糖水，还挺好吃的😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 奶香小芋头三个
- 牛奶一瓶
其他
- 小木瓜两个
- 水适量
- 紫薯两个
调味品
- 糖适量
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯、芋头削皮切小块，放适量水入砂锅煮熟。
2
木瓜削皮去掉核及白色筋膜，切小块放入砂锅，同煮。
3
放入牛奶和糖，糖溶解后关火。
4
可以吃咯，第一次煮番薯糖水放入木瓜，还挺好吃的。
