芝士火腿蛋挞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个玉米
- 1个红萝卜
- 3个鸡蛋
- 3片火腿片
- 少许芝士
调味料
- 少许番茄酱
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，切丁。蛋液加少许盐调味打散
2
把材料加到蛋挞皮里，最后放上芝士
3
预热烤箱，220度，烤18分钟
