快手早餐➡️鸡蛋煎饼
简单
4人份
很北方的早餐吃法，但是真的真的真的很好吃，也可以作为主食。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200克面粉
- 一碗水
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗中打入一个鸡蛋，打散，加入一碗清水搅匀，加入盐调味。根据自己的口味适量添加。
2
鸡蛋液中慢慢加入面粉，并不断搅动。我说的200克只是一个大概的数字，毕竟不是所有人家里都有厨房用称，所以我们先加水后加面粉，这样就比较好控制面糊的粘稠度。喜欢软一点口感的，面糊就可以稀一点。搅拌到没有面疙瘩即可。
3
可以根据自己的口味加入葱花，胡萝卜丝，黄瓜丝等，但是因为加入配菜后鸡蛋饼不太容易摊均匀，所以还是谨慎添加啦。
4
平底锅刷一层薄薄的油，锅烧热后转小火。一定不要冷锅下面糊哈，不然会不成型的。油也不要多，一点点就够，一般平底锅都是不粘锅，所以不用太担心。面糊全部变色后晃动平底锅，如果面饼可以动，就可以顺利翻面了。反面再一分钟左右就可以出锅。
5
超级香，也可以卷土豆丝一起吃，简直完美。
