上次试过周黑鸭 想着换成鸡肉行不行 就拿鸡肉来试试 味道差不多 就是还是好辣啊 可能福建人吃不了太辣叭
431.0 卡
11.0 克
12.0 克
77.0 克
2.0 克
9.0 克
856.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将所有材料准备好
烧热水,放鸡肉进去过一遍(使鸡肉中的血沫及脏东西更大程度的释放)
然后立刻捞起来过冷水
放入所有材料,并加冷水刚好没过鸡肉
(拿前天的周黑鸭凑图)
先大火煮沸,然后转小火炖40分钟,最后大火收汁(还是周黑鸭凑图)
关火,再焖一会
然后,出锅