花生瘦肉枸杞粥
简单
4人份
国庆在家吃得随意点，制作简单，味道鲜美！
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食材清单
其他
- 一把，不宜太多枸杞
- 一把花生
- 出锅后根据自己口味调配盐
- 半杯大米
肉类
- 200g猪肉
谷物
- 少许小米
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米小米洗净下锅，先煮至大米开花
2
猪肉我选的是猪腱肉，切片，酱油、油、料酒、生粉腌制，待粥开花后入锅。
3
粥和肉熟了以后，放入枸杞，枸杞不宜煮太久，大概五分钟关火，大功构成。
