糖炒栗子（烤箱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1勺食用油
- 500克板栗
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
板栗洗净
2
刀或者板栗夹都可以
3
圆滚滚的那面割开
4
水加到刚莫过板栗，放3片甜菊叶
5
锅开，中小火煮20分钟，汤汁差不多收没了，趁热过凉水，捞出备用
6
加一勺蜂蜜，一勺葡萄籽油（无味的植物油），搅拌均匀，开口朝上放入烤箱盘
7
烤箱170°，烤20分钟
