蒜蓉金针菇蒸带子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1把粉丝
- 1把金针菇
- 1根红辣椒
- 8瓣蒜
- 少许勺鸡精
- 少许胡椒
- 适量油
蔬菜
- 1勺豆豉
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量姜末
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带子用生抽，鸡精，胡椒粉腌制15分钟。
2
锅里放油不要太热，放入蒜末，姜末，葱白末，豆豉，辣椒粒，糖，一勺生抽，少许盐，用量自己感觉，小火煎出香味，做好后放置一边。
3
盘子里铺上泡散的银丝粉，再铺上洗干净的金针菇，再铺上腌制好的带子。
4
蒸锅水开上气，上锅蒸15分钟，取出撒上葱花，就可以上桌啦。吃前别忘了拍照。😁
