懒人版超下饭叉烧鸡翅根
简单
4人份
为了消耗家里的李锦记叉烧酱，意外发现和鸡翅根也很搭。提前一夜腌好，第二天直接放入电饭煲，美味。自己临时起意记录一下，图片没有很齐全
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 11个鸡翅根
- 一个土豆
- 一个小的洋葱
- 一个辣椒
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 两勺料酒
- 两大勺叉烧酱
- 八瓣大蒜沫
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一夜将上述所有调料和鸡翅拌匀。建议放进保鲜袋里方便，腌制也均匀：1、先将鸡翅根洗干净滤干水放进保鲜袋；2、放入料酒叉烧酱生抽老抽耗油蒜末；3、包起来揉匀；4、放入冰箱冷藏。
2
第二天拿出电饭煲：洋葱切好放在第一层，土豆滚了放第二层
3
第三层放上翅根，第四层放小辣椒。然后按煮饭键，大概二十分钟后打开拌一拌。
4
洋葱会化成水的，鸡翅本身也有水份，所以不用加油加水。如果出的汁水太多了可以打开电饭煲盖收收汁。差不多就可以出盘了。特别下饭特别香。
