小米南瓜海参粥

简单 4人份
小米南瓜海参粥
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食材清单

其他
  • 2只q海参
  • 适量小米
蔬菜
  • 100克南瓜
  • 适量葱 姜

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

876.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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