《昨日的美食》之奶油炒玉米

简单 4人份

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.5 #36。 コーンのバターしょうゆ炒め 简单又好吃的配菜。

《昨日的美食》之奶油炒玉米
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #调味料
  • 100g玉米
  • 5g黄油
  • 黑胡椒粉
调味料

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

719.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

书中制作过程。

步骤 1
2

准备原料。

步骤 2
3

书里用的是玉米罐头(去水),我这里是嫩玉米煮熟后剥的粒。

步骤 3
4

不粘锅放火上,放入黄油融化。

步骤 4
5

加入玉米,炒热,加点盐调味。

步骤 5
6

如果用的是有盐黄油,少用些盐。

步骤 6
7

最后在表面撒点黑胡椒末,出锅。

步骤 7

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