金枪鱼蘑菇意面
简单
4人份
买了好久的金枪鱼罐头，总算派上用场了。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 意面
- 橄榄油
- 海鲜菇
- 红椒
海鲜
- 油浸金枪鱼罐头
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丁、红椒切丁、大蒜切片，备用
2
用一口深锅，加水，多多加盐。大火烧开，加意面，煮大约10分钟
3
炒锅加橄榄油，洋葱、大蒜炒出香味，加入红椒丁、海鲜菇，翻炒，加金枪鱼。加煮好的意面，拌匀即可
