自制🍠紫薯芋泥馅👏｜材料和做法都超简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 100克紫薯
- 500克荔浦芋头
- 50克炼乳
- 50克黄油
调味料
- 50克细砂糖
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，芋头和紫薯，隔水蒸30分钟
2
用擀面杖捣成泥，可以➕100克牛奶🥛
3
加入细砂糖和炼乳
4
加入融化的黄油
5
小火翻拌均匀，所有材料都充分吸收了就好
6
屯在家里，配牛奶、配吐司、配蛋糕，幸福感直线提升～💜💜
