快手做法 皮蛋瘦肉粥

简单 4人份
快手做法 皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 个皮蛋
  • 勺生抽
  • 杯大米
肉类
  • 克瘦肉
蔬菜类
  • 根小葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

730.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

快手做法 葱姜肉碎爆炒,加入皮蛋碎

2

把熬好的粥倒入肉碎皮蛋中,搅和一下出锅,撒上香菜末和胡椒粉。

3

时间消耗少,快手做法。经过煸炒后出来的粥很香。

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