辣爆田螺

简单 4人份

好久没更新菜谱了,今天给大家更新一道解馋的下酒菜,绝对是夏季冰镇啤酒的最佳伴侣!

辣爆田螺
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 10克油
  • 10瓣蒜
  • 1勺白胡椒粉
  • 1小块桂皮
  • 20粒花椒
  • 2个八角
  • 2勺红油豆瓣酱
  • 2勺蚝油
  • 2斤田螺
  • 3克鸡粉(鸡精)
  • 3勺生抽
  • 5个干辣椒
  • 一小撮小茴香
蔬菜
  • 1/2根葱
  • 2勺黄豆酱
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 2克白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

861.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将买回来的田螺投洗3遍,去除表面泥沙,然后加水没过田螺,在盆中滴入数滴香油静置5小时以上,让田螺尽可能吐净泥沙。

2

将吐净泥沙的田螺用钳子剪去尾巴,再用清水投洗3遍,去除碎壳和杂质,清水浸泡备用。

3

调料合集。

4

起锅烧油,加入2勺红油豆瓣酱,小火煸炒出红油香味,投入葱,姜,蒜,干辣椒段,花椒,小茴香,八角,桂皮继续炒30秒。

5

田螺控水倒入锅中,烹入10克料酒,快速翻炒30秒。

6

加入2勺黄豆酱,白糖,鸡粉,白胡椒粉,生抽,蚝油,翻炒3分钟入味。

7

加入100克清水,大火烧开加盖焖烧2-3分钟至汤汁减少。

8

尝下汤汁,根据个人口味适量加盐,喜欢浓汁的小伙伴可以淋入适量水淀粉,出锅,上啤酒🍺要冰镇滴😂😂😂隔壁小孩儿已馋哭在家里打滚儿😀

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