特别费米饭的咖喱鸡块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1包咖喱酱
- 半只鸡
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只土鸡砍成小块。
2
土豆，胡萝卜，洋葱分别切好（今天切好这些时没拍照，借了以前一张照片，大家忽略图中的西红柿，葱蒜😅）。
3
因为土鸡比较有油，所以我是直接把鸡和姜片放锅里干炒，等鸡肉炒得不见血水了，就放水，水没过鸡肉，大火烧开后煮个十分钟左右。然后再把土豆，胡萝卜放进去，继续焖到土豆软烂。
4
感觉焖得汤汁剩得不太多了
5
把咖喱酱放进去了，继续焖三、五分钟
6
出锅
7
装盘，儿子一口气就吃掉这么一大盘😍
