老醋花生（清爽版）
简单
4人份
为何叫清爽版老醋花生？ 1、花生米是用的超级健康方式“油炸”； 2、食材简单、低脂。适合夏天吃 美味可不受影响哦^_^
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食材清单
其他
- 1/4个紫洋葱
- 一把花生米
- 一根黄瓜
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量醋
调味料
- 一小勺白糖
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫皮洋葱和去皮的黄瓜切丁 备用。喜欢吃辣的，可以加点青椒，也是切丁即可。
2
生花生米放少量油，拌匀，让每颗花生有沾上油即可，微波炉高火2分钟，低油版炸花生米出炉（想吃盐粒花生米的，从微波炉拿出来趁热撒盐即可。这道菜不用放盐）自然放凉
3
将凉了的花生米与黄瓜、洋葱混合，放醋、生抽、糖、蚝油
4
拌匀后放几分钟就开吃吧。入个味儿✌️
